美容・ダイエット

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プロテインが甘いのはなぜ?自分で調整できるソイプロテインを買ってみました

タンパク質を手軽に補えるプロテイン。 ダイエット中の栄養の補助に飲む人も多いですよね。 私も以前、某プロテインのチョコレート味を飲んでみたのですが・・ これが甘すぎて、毎日飲むのがきびしい。 味も飽きてきますよね。 ...
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デーツって何?中東原産のスーパーフードの特徴や買える場所

楽天の話題の商品で見つけた「デーツ」。 甘くて栄養価の高い、スーパーフードなのです。 ドライフルーツなのでおやつがわりにいいかも!? すでに売り切れているお店もあるという人気の「デーツ」について調べてみました。 デーツと...
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玄米が毒になるってマジ!?アブシシン酸と安全な玄米の食べ方についての所説

健康志向の人やダイエットをしている人にも人気の玄米 この玄米、そのまま食べると体に良くないという話があるんですね。 どうやら、玄米に含まれるアブシシン酸が毒であるという説なのです。 ただ、玄米を水に浸す・発芽させることによ...
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焼酎は臭い?香りのよいおすすめを載せていきます

焼酎っていうと「芋」「臭いよね?」なんて言われたりすることも。 でも焼酎って色々な原料からできているので、臭くないものもあるんですよ。 日本酒もビールも人によっては「臭い」ので、好みの部分もありますが・・ わりと香りがよく...
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